Печать

Что за вещество - алкоголь?.

Чистый алкоголь, спирт этиловый (этанол C2H5OH), бесцветная, легко воспламеняемая жидкость, обладающая специфическим запахом и вкусом. Алкоголь классифицируется как депрессант, так как вызывает торможение нервной системы: нарушение моторной координации, замедление физических реакций организма и интеллектуального мышления. При больших дозах, дыхательная система угнетается настолько, что может вызвать кому или смерть. Особенно опасно смешение алкоголя с другими депрессантами, транквилизаторами или снотворным. Сочетание депрессантов усиливает эффект каждого компонента и может повлечь за собой потерю памяти, кому или смерть.

One drink – что это?

"Порция алкоголя" или “one drink" связана с принципом "ответственного употребления алкоголя". Речь идет о контроле над количеством выпитого. Все алкогольные напитки отличаются между собой содержанием этанола, одинаковый объем разных напитков может иметь разницу по спиртосодержанию в десятки раз. В итоге, под «дринком» подразумевают порцию напитка в спиртовом эквиваленте равную 18мл. Сравним, Вы примете 18мл. этанола если выпьете: Пива, 4 – 6 градусов (в среднем 5) = 18/0,05=360мл. Вино, 11 – 13 градусов (в среднем 12) = 18/0,12=150мл. Водку, виски, текилу, бренди и т.п., 40 градусов =18/0,40=45мл. Еще раз: 360мл. пива = 150мл.вина = 45мл.водки=18мл.этанола Уравняли неравное. Обратите внимание, что и самая распространенная американская посуда для спиртного рассчитана на один «дринк». Однако, почему стандартом для расчетов стало именно 18мл. этанола? Все просто. Это расчетная, очень усредненная, величина – количество чистого спирта, которое организм утилизирует полностью за один час. Конечно, на процесс влияют физические данные каждого конкретного человека: вес, возраст, индивидуальные характеристики метаболизма.

Безопасная доза алкоголя.

Итак, 18мл. в час и ваш организм очистился от принятой одной порции.

Так значит, это и есть безопасный путь для потребления алкоголя? По дринку каждый час? Не все так просто. Более чем столетнее изучение данного вопроса привело к следующим выводам: максимально безопасное потребление для женщин это не более 3 порций алкоголя в день, но вместе с тем не более 7 порций в неделю. Для мужчин этот показатель выше: до 4 порций в день, но не более 14 в неделю. Согласно исследованиям Американского Национального Института по Алкогольной Зависимости и Алкоголизма (NIAAA), только 2 человека из 100, употребляющих алкоголь в этих пределах, имеют те или иные расстройства. Выдерживая эти нормативы, скорее всего у вас не возникнет проблем со здоровьем, если нет каких-либо заболеваний и не пить слишком быстро. Однако, даже один дринк оказывает существенное влияние на координацию. А значит, необходимо помнить, что для всего свое место и свое время.

Кстати, народное мнение о том, что ежедневные 50г. полезны для здоровья, вполне укладывается в отведенные границы потребления. Однако, влечение к алкогольным напиткам имеет свойство возрастать, а значит увеличивается доза и частота употребления.

Полезность алкоголя.

Алкоголь не возглавляет список веществ, полезных для здоровья. Однако, свои полезные свойства, порой неожиданные, он тоже имеет. Такие как: профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, возрастной деменции, желчнокаменной болезни, диабета, простудных заболеваний, повышение либидо и креативности. Но, речь идет именно об очень и очень умеренном потреблении. Алкоголь также хорош как обезболивающее средство при сердечном приступе, печеночной или почечной колике. Столовая ложка крепкого напитка снимет спазм сосудов и улучшит состояние больного до приезда "скорой".

Несколько коротких фактов.

  • Алкоголь психоактивное вещество, которое изменяет химию мозга.
  • Алкоголь смертелен в больших дозах.
  • Смерть от передозировки алкоголя случается также часто, как и смерть от других наркотиков.
  • Алкоголь угнетает центральную нервную систему настолько, что может наступить кома или смерть.
  • Участки мозга, контролирующие опасное превышение отравляющего вещества, алкоголя, отдают сигнал желудку на вызов рвоты.
  • Максимальной степени интоксикации вы достигаете через 30-90 минут после принятия последней дозы алкоголя.
2012.